NEW YORK - V 94 rokoch nemá priekopník fyzickej zdatnosti a americký televízny idol Jack LaLanne obavy, že by sa poddal sa vysokému veku alebo rozjímal nad hviezdou, ktorú má na chodníku slávy v Los Angeles. Zo všetkého najusilovnejšie vždy myslel na to, ako dostať ľudí do dobrej kondície, píše agentúra Reuters.
"Do pekla so starými zlatými časmi. Najdôležitejšie je prítomnosť," povedal účastníkom vzpieračskej akcie na svojom kalifornskom ranči. "Čo ste teraz? Ste žiarivým vzorom!"
LaLanne, prezývaný kmotor kondície dáva dobrý príklad už veľmi dlho. Jeho priekopnícka televízna show prišla s koncepciou programu fyzickej zdatnosti.
Program The Jack LaLanne Show, venovaný zdravej výžive a dobrej kondícii, ktorý sa vysielal v rokoch 1951 až 1985, výrazne pretvoril fitnes priemysel a razil cestu prostredníctvom televízie, ktorá v tom čase bola ešte v plienkach.
"Všetci si mysleli, že mi preskočilo," spomína LaLanne na svoje prvé kritiky. "V tých dňoch bolo posilňovanie len pre silných mužov."
Divákmi jeho programu boli predovšetkým ženy v domácnosti. Kombinéza s krátkymi rukávmi ponúkala pohľad na jeho svalnaté ramená s dobre vyvinutými bicepsami. Niekoľko desaťročí predtým, než sa na scéne objavila Jane Fondová, LaLanne povzbudzoval ženy k vzpieraniu záťaže, aj keď to v zdržanlivých 50. rokoch minulého storočia mnohí zatracovali ako "neženské".
V 80. rokoch existovalo v Spojených štátoch už viac ako 200 klubov zdravia Jacka LaLannea. Tie nakoniec odkúpila firma, z ktorej sa neskôr stala spoločnosť Bally Total Fitness. Počas rokov LaLanne vyvinul aj cvičebné náradie, zažiarila vo videonahrávkách a napísal niekoľko kníh o zdravej výžive.
Ani teraz nepoľavuje - ani v kulturistike, ani vo svojom poslaní. "Posilňujem každý deň dve hodiny," pýši sa. "Pol hodiny plávam, ďalšiu hodinu a pol vzpieram." Každý deň aj na internete hrá hry prospievajúce pamäti, aby si udržal čulý mozog. "Motivujem ľudí prednáškami a osobným vzhľadom," hovorí LaLanne, ktorého často na akciách sprevádza jeho žena Elaine, ktorá má niečo cez 50 rokov. "Ľuďom to pomáha zbaviť sa veľkých tučných zadkov."
Zdá sa, že momentálne mu najviac leží na srdci poľutovaniahodný stav telesnej schránky človeka 21. storočia. "Je to hrôza," otriasa sa. "O svoju kondíciu sa teraz stará viac ľudí, ale stále je ich viac z formy. Vzhľadom k tomu, čo dnes vieme o výžive a cvičení, by mal byť každý v dobrej kondícii. Všetky tie koláče, tortičky, keksy - jednoducho nepočúvajú a nemajú rozum, " lamentuje LaLanne, ktorý sa už pred desaťročiami vzdal rafinovaného cukru. "Ak niečo chutí dobre, vypľujte to," radí odborník na slovo vzatý. "Cvičenie je kráľ, výživa je kráľovná. Spojte ich a máte kráľovstvo."
