NASHVILLE - Bývalí tuhí fajčiari majú zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb ešte aj šestnásť rokov po ukončení tohto zlozvyku. Tento údaj vyplynul z dlhodobej štúdie Vanderbilt University v americkom Nashville o kardiovaskulárnom zdraví, ktorá prebiehala od roku 1948. Nebezpečné choroby hrozia tým, ktorí fajčili viac ako škatuľku cigariet denne.
"Najdôležitejšie je, že naše výskumy dokazujú obrovské prínosy po tom, ako niekto prestane fajčiť. Bývalí fajčiari môžu znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb o 38 percent len päť rokov po ukončení fajčenia v porovnaní s pokračujúcimi fajčiarmi," uviedla výskumníčka Meredith Duncanová.
Skupinové, zatiaľ nezverejnené dáta, pochádzajú z prelomovej štúdie Framingham Heart Study. Ide o dlhodobý, stále prebiehajúci výskum o kardiovaskulárnom zdraví, ktorý bol spustený už pred sedemdesiatimi rokmi s viac ako 5200 dospelými dobrovoľníkmi z amerického štátu Massachusetts.
Sledujúc týchto dobrovoľníkov počas niekoľkých rokov vedci získali cenný pohľad na to, aké faktory životného štýlu súvisia s vývojom kardiovaskulárnych ochorení. Tieto štúdie ako prvé prepojili kompromitovanú srdcovú funkciu a mŕtvicu s fajčením, vysokým cholesterolom a vysokým krvným tlakom. Termín "rizikový faktor" zaviedol jeden z výskumníkov podieľajúcich sa na týchto štúdiách. Neskoršie príspevky zahŕňajú rasovo rôznorodých dobrovoľníkov a tiež deti a vnúčatá predošlých účastníkov.
Zdravotná sestra zverejnila nechutné VIDEO: Ukazuje, ako fajčenie ničí vaše pľúca
Pre túto štúdiu vedecký tím zanalyzoval výsledky v oblasti zdravia z 8687 vzoriek ľudí, ktorých sledoval 27 rokov. Nikto z dobrovoľníkov na počiatku pozorovania netrpel kardiovaskulárnym ochorením a polovica z nich boli fajčiari. Výsledky dokazujú, že v 70 percentách prípadov sa kardiovaskulárne ochorenia vyskytli u ľudí, ktorí denne vyfajčili viac ako škatuľku cigariet po dobu 20 rokov. Štatistika bola upravená podľa veku, pohlavia, úrovne vzdelania, hypertenzie, cukrovky, BMI indexu, cukrovky či konzumácie alkoholu.
"Vieme, že odvyknúť si od fajčenia je prospešné bez ohľadu na to, ako dlho niekto fajčil. Nikdy nie je neskoro prestať. Cítili sme však, že keďže predchádzajúce odhady rizika kardiovaskulárnych ochorení u bývalých fajčiarov v porovnaní so súčasnými alebo nikdy nefajčiacimi osobami boli založené na simulovaných údajoch o intenzite fajčenia, chýbali nám informácie o tom, čo sa skutočne deje z dlhodobého hľadiska," konštatuje Duncanová.
Štúdia zverejnená v roku 2013 v magazíne New England Journal of Medicine informovala o tom, že dlhodobí fajčiari môžu očakávať až desaťročné skrátenie svojho života. Tí, ktorí prestanú okolo štyridsiatky, získajú späť deväť rokov. Fajčiari, ktorí prestali vo veku 35 rokov, dostanú späť celých desať rokov, zato tým, ktorí prestanú fajčiť až medzi 45. a 54. rokom života, sa vráti späť len šesť rokov. Samozrejme, treba podotknúť, že ide len o štatistické vzory, nie o tvrdé pravidlá prírody. Výskumy už nezaznamenávajú, koľko rokov života fajčiari strácajú zlou kvalitou života aj v iných oblastiach životného štýlu. Napriek tomu však existujú povzbudivé dôkazy, že mladí fajčiari sa môžu úplne zotaviť zo škôd, ktoré si rokmi fajčenia spôsobili.
