Nedeľa24. november 2024, meniny má Emília, zajtra Katarína

Mikasov úrad vydal pred štedrou večerou odporúčania: Pozor na zdravie, TIETO opatrenia by ste mali dodržiavať!

Mikas vydal odporúčania pred sviatočným štedrovečerným stolom. Zobraziť galériu (7)
Mikas vydal odporúčania pred sviatočným štedrovečerným stolom. (Zdroj: TASR/Dano Veselský, Martin Baumann)

BRATISLAVA - Aj keď v súčasnosti ľudstvo ovplyvňuje prevažne pandémia a je veľkou hrozbou pre naše zdravie, netreba zabúdať ani na výber jedálnička pri štedrovečernom stole, hlavne z hľadiska obsahu cukru. Najnovšie upozornenia vydal práve Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) na čele s hlavným hygienikom Jánom Mikasom. Na toto si dávajte pri stole pozor.

archívne video

Vydávanie vyhlášok ÚVZ je podľa Ústavného súdu v súlade s Ústavou SR (Zdroj: TASR/František Iván)

Pri stole treba myslieť na cukor

Mikas pri príležitosti Vianoc prichádza s odporúčaniami, ktoré sa týkajú tej najčastejšej zložky jedál. "Cukor môže byť pre telo prospešný, ak sa jeho príjem darí držať pod kontrolou. Koľko cukru je už priveľa a čo môžeme robiť pre to, aby sme mali k cukru o niečo zdravší vzťah? Prinášame vám praktické  tipy na úpravu stravovacích návykov ako aj zdravšie pečenie počas nastávajúcich vianočných sviatkov," popisuje ÚVZ, ktorý pri príležitosti vydaných odporúčaní dodal aj grafiku.

Mikasov úrad vydal pred
Zobraziť galériu (7)
 (Zdroj: Facebook/ÚVZ)

Vyše 31 KG cukru ročne na Slováka

Zaujímavým faktom je tiež to, koľko cukru ročne spotrebuje jeden priemerný Slovák. Číslo sa zastavilo až na 31,7 kilogramoch!

Mikasov úrad vydal pred
Zobraziť galériu (7)
 (Zdroj: Facebook/ÚVZ)

Recepty by mali byť osladené tak akurát

Úrad prichádza aj s odporúčaním dávkovania cukru na presné gramy denne.

Mikasov úrad vydal pred
Zobraziť galériu (7)
 (Zdroj: Facebook/ÚVZ)

Čo nám hrozí?

Mikasov úrad v prípade cukru vydal aj výstrahy, čo nám hrozí v prípade nadmernej spotreby cukru.

Mikasov úrad vydal pred
Zobraziť galériu (7)
 (Zdroj: Facebook/ÚVZ)

Podstatné je preto, aby sme vedeli s cukrom "vychádzať".

Mikasov úrad vydal pred
Zobraziť galériu (7)
 (Zdroj: Facebook/ÚVZ)

A na záver úrad prichádza s tipmi na vianočné pečenie.

Mikasov úrad vydal pred
Zobraziť galériu (7)
 (Zdroj: Facebook/ÚVZ)

Viac o téme: Štedrá večeraOdporúčaniaÚrad verejného zdravotníctvaJán Mikas
Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Celý program

Ďalšie zo Zoznamu