FLORIDA - Podľa užívateľov Instagramu je Lauren Drainová tou nejsexi zdravotnou sestrou na svete. Svojím životným štýlom sa snaží všetkým ukázať, že šport, pohyb a dostatok spánku sú tou najlepšou prevenciou proti civilizačným chorobám. Založila si preto stránku, na ktorej dáva návod, ako si vypracovať svoje telo, upraviť si stravovací režim, a tým si zlepšiť svoj celkový zdravotný stav.
Lauren pracuje vo svojom odbore už osem rokov. Každodenne sa stretáva s chorými ľuďmi a nepomáha im iba ako zdravotná sestra, ale snaží sa byť pre nich aj motiváciou, aby sa viac starali o svoje zdravie. Ona sama svoje telo kedysi zanedbávala a teraz je presvedčená, že aktívny životný štýl je kľúčom k dlhodobému zdraviu. Motivovať klientov a pacientov k športu a zdravému stravovaniu sa snaží prostredníctvom svojej stránky, kde radí šetkým, ako sa majú o seba starať. Verí, že toto je ten najlepší spôsob, aby rozhýbala aj tých, ktorí telesnú aktivitu stále podceňujú.
"Počas ôsmich rokov strávených prácou v zdravotníctve som sa nikdy nestretla so športovcom, ktorý by trpel vážnejšími zdravotnými problémami. Som si istá, že aktívny životný štýl znižuje riziko vzniku civilizačných chorôb," hovorí krásna sestrička.
Tridsaťjedenročná Drainová pracuje na kardiológii, pričom predtým pracovala aj na iných oddeleniach, dokonca aj na operačnej sále. Nepatrí k žiadnym útlocitným blondínkam. Každodenná tvrdá práca v zdravotníctve z nej robí silnú ženu. A čím viac pacientov stretáva, tým viac všetkým pripomína, že pohyb a zmena jedálnička sú pre ich zdravie kľúčové. "Vždy je lepšie najskôr skúsiť cvičiť ako sa napchávať tabletkami. Mne samej to veľmi pomohlo."
Ešte pred pár rokmi vraj aj ona pociťovala veľmi často únavu a bola prepracovaná. Jej práca ju síce veľmi vyčerpávala, ale na druhej strane sa jej nechcela vzdať. Hľadala preto spôsob, ako lepšie fungovať a nezvykať si na tabletky. Lauren sa preto rozhodla prijať tzv. Paleo výzvu a začala sa stravovať, hýbať a odpočívať podľa pokynov trénera. Ona sama je teraz trénerkou, má vlastnú stránku a zverejňovaním fotografií svojho vypracovaného tela sa snaží inšpirovať a nakopnúť k aktivite aj ostatných.
