Cieľom tejto knihy nie je určiť diagnózu alebo liečebný postup, ani riešiť váš zdravotný problém či nahradiť lekársku pomoc. Jej cieľom je obohatiť vaše vedomosti. Úplne nový stravovací plán, ktorý vám pomôže začleniť zelené smoothies do každodenného režimu, osvojiť si zdravšie stravovacie návyky a upevniť zdravie.
„Zelené smoothies v posledných rokoch zobrali svet útokom a som hrdá , že som súčasťou tohto skvelého prúdu. Pred niekoľkými rokmi som svetu predstavila 10-dňovú očistu so zelenými smoothies. Vďaka nej si milióny ľudí zelenými smoothies očistili telo, schudli a navyše si posilnili zdravie a začali sa, neraz po rokoch, opäť cítiť príťažlivo.“
-autorka J. J. Smithová
Čo od knihy Život so zelenými smoothies očakávať?
- Môžete schudnúť až 9 kíl za 30 dní.
- Zbavíte telo toxických látok, a pritom budete každý deň konzumovať zdravé teplé jedlá.
- Pocítite prílev novej energie a omladnete.
- Obmedzíte chuť na cukor, cestoviny a chlieb.
- Budete mať pokojnejší spánok.
- Zlepší sa vám trávenie a bude vás menej nadúvať.
Tri dôvody, prečo sú zelené smoothies prínosom pre zdravie:
- Zbavia vás nutkavej chuti na nezdravé jedlo.
Zelené smoothies pomáhajú znížiť a postupne celkom odstrániť nutkavú chuť na nezdravé jedlo.
- Dostatok energie a pevné zdravie.
Vďaka prijímaniu prirodzených celistvých potravín budete vyzerať i cítiť sa lepšie a mladšie. Vďaka čistej strave, ktorá zachováva zdravé a čisté bunky, budete žiariť.
- Lepšie trávenie
Zelené smoothies sa trávia a metabolizujú oveľa ľahšie ako pevná strava. To, že „zdravo jete“ ešte neznamená, že automaticky získavate všetky výživné látky potrebné pre zdravie a celkovú pohodu.
V Živote so zelenými smoothies nájdete:
- 30-dňový stravovací plán a príslušné nákupné zoznamy
- viac ako 30 receptov na zdravé večere, dezerty, občerstvenie
- 25 nových do hĺbky premysleným recepotv na zelené smoothies aj s fotografiami
- 21 účinných detoxikačných metód
- informácie o Smithovej systéme na redukciu hmotnosti DHEMM (detoxikácia, hormonálna rovnováha, čistá strava, pohyb a ovládanie mysle)
- svedectvá od ľudí, ktorí sa držia Smithovej rád a vďaka tomu zmenili prístup k jedlu aj k životu
Či sa práve vydávate na cestu za štíhlejšou líniou alebo už ste zástancom smoothies, Život so zelenými smoothies je dôležitý krok za zdravším životným štýlom.
