Je naozaj ťažké resetovať vlastný organizmus, keď v ňom vládne chaos... Na znovuzískanie kontroly nad vlastným zdravím je potrebné naštartovať celý systém. A preto medzinárodne uznávaný lekár Mark Hyman vymyslel a spopularizoval rýchly a účinný program, vďaka ktorému dosiahnete okamžité a trvalé zníženie hmotnosti, lebo podľa samotného autora si každý zaslúži prežiť svoj život s vitalitou.
Cieľom 10-dňového detoxu nie je len jednoduché a rýchle zhodenie hmotnosti, ale aj príprava na dlhodobé udržanie si hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu.
Zapamätajte si, že vaše správanie určujú biochemické procesy a nie pevná vôľa. Takže na zresetovanie hormónov a neurotransmiterov, a na to, aby ste sa zbavili neznesiteľnej chuti, na jedlo prirodzenou cestou, na zníženie hmotnosti a odvrátenie chorôb bude potrebné použiť poznatky z oblasti biochémie, ktoré sú alfou a omegou 10-dňového detoxu na upravenie hladiny cukry v krvi.
Detox bude pre vás prospešný pretože:
1. Potlačí tvorbu veľkého množstva inzulínu - a teda pozastaví ukladanie brušného tuku a chuť na jedlo.
2. Zlepší citlivosť buniek na inzulín, takže ho na vyrovnanie hladiny cukru v krvi bude treba menej, čo bude mať pozitívny vplyv na proces chudnutia a celkové zdravie.
3. Zníži hladinu kortizolu - stresového hormónu, ktorý zvyšuje chuť na sladké, podporuje ukladanie brušného tuku a spôsobuje zmršťovanie mozgu.
4. Zníži tvorbu grelínu - hormónu hladu.
5. Zlepší citlivosť mozgu na leptín, čím opäť „spojazdní“ prirodzenú reguláciu apetítu.
6. Zlepší reguláciu chuti na jedlo nazývanú PYY (pep-tid YY), črevný hormón, ktorý po jedle signalizuje pocit sýtosti.
7. Zvýši prirodzenú tvorbu dopamínu a zresetuje dráhy odmeny v mozgu, takže pocítite uspokojenie pri príjme skutočnej potravy.
8. Zresetuje chuťové poháriky, a tak vám opäť začne chutiť skutočne jedlo.
9. Zredukuje zápaly (hlavná príčina takmer každého priberania a chronických chorôb) eliminovaním bežnej precitlivenosti na potraviny, spracovaných potravín, cukru a zaradením protizápalových potravín.
10. Podporí proces detoxikácie, a to eliminovaním toxínov z potravy a života a zlepšením schopnosti tela zbavovať sa naakumulovaných toxínov, ktoré spôsobujú obezitu.
Každá zo spomenutých významných biologických zmien sa počas 10-dňového detoxu objaví úplne prirodzene. Dostaví sa v dôsledku detoxikácie tela od cukru a priemyselne spracovaných potravín... zmeny stravovacích návykov... zaplavenia vášho organizmu skutočnými, nespracovanými, čerstvými, potravinami pôsobiacimi protizápalovo... osvojenia si jednoduchých, základných zručností, ktoré pomôžu organizmu uzdraviť sa.
