V poslednej dobe sa veľa píše o rôznych metódach na dlhý a zdravý život. Všelijaké zázračné diéty, reklamy na výnimočné prípravky na chudnutie a omladzovanie... Ak však naozaj chcete niečo urobiť pre svoje dôležité vnútorné orgány, vykonajte ich očistu podľa Michaila Tombaka. Ten je autorom niekoľkých bestesellerov na tému zdravie a liečenie. Mnoho rokov pôsobil ako vedúci Centra pre zdravotnícke vedy v Moskve. Čo odporúča tento odborník, ak máte problémy so zápchou alebo plynatosťou?
Zápchy, plynatosť, nafúknuté brucho, kožné ekzémy, uhry, alergie, čierny povlak na zuboch, šedý povlak na jazyku, nepríjemný zápach potu a kože. Aj vďaka týmto signálom môžete odhaliť problém s hrubým črevom. Vyskúšajte jeho očistu podľa knihy Je možné žít 150 let?.
Očista hrubého čreva kefírom, jablkovou šťavou a zeleninovými šalátmi:
1. deň - vypiť 2,5 litra kefíru v 6 dávkach, súčasne jesť sucháre z tmavého pečiva (nejesť žiadne iné jedlo).
2. deň - vypiť 1,5 - 2 litre jablkovej šťavy v 6 dávkach a jesť sucháre z tmavého pečiva. Šťava by mala byť čerstvo pripravená zo sladkých jabĺk (nejesť žiadne iné jedlo).
3. deň - behom dňa jedzte len šaláty pripravené z varenej zeleniny (cvikla, mrkva, zemiaky, môžete pridať kyslé uhorky, kyslú kapustu, cibuľu, rastlinný olej a sucháre z tmavého pečiva). Vykonať dvakrát do mesiaca.
Autor knihy Je možné žít 150 let? Michail Tombak vypracoval celistvý systém starostlivosti o vlastné zdravie. Zdravie totiž súvisí s tým, čo jeme, ako dýchame, ako sa staráme o svoje telo a psychiku. V publikácii nájdete aj iné obmeny očisty hrubého čreva. A tiež ďalších dôležitých orgánov, napríklad pečene, kĺbov, kostí, obličiek a cievnej sústavy. Dočítate sa tiež, v čom spočíva tajomstvo vrások, aký je mechanizmus starnutia, či je lepší čaj alebo káva a veľa ďalších užitočných rád.
Chcete poznať, aké šťastie je žiť v čistom tele? "Zapamätajte si prosím, a vezmite si k srdcu dve zásady: za prvé, vypestujte si vedomú túžbu zbaviť sa odpadu, ktorý je príčinou mnoho chorôb. Za druhé, prísne dodržujte všetky odporúčania, aby ste si nechcene neuškodili a dosiahli väčšiu účinnosť," hovorí Michail Tombak.
Kniha Je možné žít 150 let? sa nachádza v ponuke internetového obchodu iPark.sk>>
