(Zdroj: ČTK)
BRATISLAVA - Cez víkend prejdeme na letný čas. V nedeľu 30. marca o 2.00 hod. si ručičky hodiniek posunieme na 3.00 hod. Na stredoeurópsky čas tento rok opäť prejdeme 26. októbra.
Na území Slovenska bol letný čas po prvý raz zavedený od roku 1916 do roku 1918 a neskôr v rokoch 1940 až 1949. Po tridsaťročnej prestávke ho v roku 1979 zaviedli opäť. V roku 1999 sa po prvý raz končil letný čas v októbri, dovtedy sa stredoeurópsky čas na Slovensku začínal v závere septembra. Cieľom zavedenia letného času bolo šetrenie energiou a lepšie využívanie prirodzeného denného svetla. Kritici však tvrdia, že nejde o tak výraznú úsporu, naopak, niektorým ľuďom narúša biorytmus a spôsobuje zdravotné problémy.
Niektoré vlaky budú pre prechod na letný čas meškať
Prechod na letný čas spôsobí, že niektoré vlaky prídu v nedeľu do cieľových staníc ako zmeškané. Pôjde o tri nočné rýchliky R 614 Zemplín z Humenného do Bratislavy, R 615 Zemplín z Bratislavy do Humenného a R 422 Cassovia z Košíc do Prahy. V tlačovej správe to uvádza riaditeľ odboru komunikácie Železničnej spoločnosti Slovensko Miloš Čikovský.
Zmena sa dotkne aj šiestich medzištátnych vlakov, ktoré dorazia na Slovensko ako zmeškané. Patria sem R 375 Pannonia z Prahy do Bukurešti, R 377 Galileo Galilei z Františkových Lázní do Bratislavy, R 225 Šírava z Prahy do Humenného, R 423 Cassovia z Prahy do Košíc, R 421 Excelsior z Chebu do Košíc a osobný vlak Os 7641 z Viedne do Bratislavy-Petržalky.
Ďalšie informácie o cestovaní vlakom možno získať na čísle Kontaktného centra 18 188, v železničných pokladniach alebo na internetovej stránke slovakrail.sk.
Zmena času podľa psychológov ľuďom znepríjemňuje život
O hodinu kratšia noc, ktorú prinesie víkendová zmena času na letný, znepríjemňuje ľuďom život. Tvrdia to psychológovia, ktorých oslovila ČTK. Hoci posun času podľa nich neprináša výraznejšie zdravotné riziko, niektorí ľudia sa so zmenou vyrovnávajú aj dva až tri týždne. Väčšie problémy môžu mať napríklad malé deti. Zaručený recept na jednoduchšie prekonanie zmeny podľa lekárov neexistuje.
"Najmä v prvých dňoch sa môže prejaviť malátnosťou, podráždenosťou či dokonca depresiou," zhrnula možné príznaky časového posunu psychologička Marta Botková z Michaloviec. Okrem najmenších detí mávajú ťažkosti aj ľudia po päťdesiatke, pretože na starších ľudí doliehajú zmeny nepríjemnejšie, dodala.
Podobné skúsenosti má aj psychologička Zita Michlerová z Trnavy. "Pacienti na to nereagujú s radosťou, aj keď zvyčajne je to téma na jeden týždeň," poznamenala. Potom si väčšina ľudí už zvykne na nové podmienky. "Počas približne štyridsaťročného pôsobenia som sa nestretol s tým, že by posun času niekto extrémne zle znášal," dodal psychológ Jozef Fridrich z Pezinka. Napríklad pri cestovaní na väčšie vzdialenosti v súčasnosti ľudia prekonávajú bez komplikácií aj niekoľkohodinové posuny času, upozornili už skôr viacerí odborníci.
Oslovené detské lekárky sa zhodli, že účinné rady na to, ako sa s negatívnymi vplyvmi zmien vyrovnať, nejestvujú. Jednoducho si treba zvyknúť, myslí si lekárka pre deti a dorast Mária Beníčková. V prípade malých detí sa rodičia môžu pokúsiť uložiť svoju ratolesť do postele skôr, poznamenala ďalšia detská lekárka Jana Dančová. Veľké očakávania by však podľa nej mať nemali. "Nepoznám maminu, ktorá by s posunom času nemala problémy," dodala.
Niektoré vlaky budú pre prechod na letný čas meškať
Prechod na letný čas spôsobí, že niektoré vlaky prídu v nedeľu do cieľových staníc ako zmeškané. Pôjde o tri nočné rýchliky R 614 Zemplín z Humenného do Bratislavy, R 615 Zemplín z Bratislavy do Humenného a R 422 Cassovia z Košíc do Prahy. V tlačovej správe to uvádza riaditeľ odboru komunikácie Železničnej spoločnosti Slovensko Miloš Čikovský.
Zmena sa dotkne aj šiestich medzištátnych vlakov, ktoré dorazia na Slovensko ako zmeškané. Patria sem R 375 Pannonia z Prahy do Bukurešti, R 377 Galileo Galilei z Františkových Lázní do Bratislavy, R 225 Šírava z Prahy do Humenného, R 423 Cassovia z Prahy do Košíc, R 421 Excelsior z Chebu do Košíc a osobný vlak Os 7641 z Viedne do Bratislavy-Petržalky.
Ďalšie informácie o cestovaní vlakom možno získať na čísle Kontaktného centra 18 188, v železničných pokladniach alebo na internetovej stránke slovakrail.sk.
Zmena času podľa psychológov ľuďom znepríjemňuje život
O hodinu kratšia noc, ktorú prinesie víkendová zmena času na letný, znepríjemňuje ľuďom život. Tvrdia to psychológovia, ktorých oslovila ČTK. Hoci posun času podľa nich neprináša výraznejšie zdravotné riziko, niektorí ľudia sa so zmenou vyrovnávajú aj dva až tri týždne. Väčšie problémy môžu mať napríklad malé deti. Zaručený recept na jednoduchšie prekonanie zmeny podľa lekárov neexistuje.
"Najmä v prvých dňoch sa môže prejaviť malátnosťou, podráždenosťou či dokonca depresiou," zhrnula možné príznaky časového posunu psychologička Marta Botková z Michaloviec. Okrem najmenších detí mávajú ťažkosti aj ľudia po päťdesiatke, pretože na starších ľudí doliehajú zmeny nepríjemnejšie, dodala.
Podobné skúsenosti má aj psychologička Zita Michlerová z Trnavy. "Pacienti na to nereagujú s radosťou, aj keď zvyčajne je to téma na jeden týždeň," poznamenala. Potom si väčšina ľudí už zvykne na nové podmienky. "Počas približne štyridsaťročného pôsobenia som sa nestretol s tým, že by posun času niekto extrémne zle znášal," dodal psychológ Jozef Fridrich z Pezinka. Napríklad pri cestovaní na väčšie vzdialenosti v súčasnosti ľudia prekonávajú bez komplikácií aj niekoľkohodinové posuny času, upozornili už skôr viacerí odborníci.
Oslovené detské lekárky sa zhodli, že účinné rady na to, ako sa s negatívnymi vplyvmi zmien vyrovnať, nejestvujú. Jednoducho si treba zvyknúť, myslí si lekárka pre deti a dorast Mária Beníčková. V prípade malých detí sa rodičia môžu pokúsiť uložiť svoju ratolesť do postele skôr, poznamenala ďalšia detská lekárka Jana Dančová. Veľké očakávania by však podľa nej mať nemali. "Nepoznám maminu, ktorá by s posunom času nemala problémy," dodala.
