LONDÝN - Mimika ako jeden z prvkov neverbálnej komunikácie nám pomáha odčítať emócie a umožňuje ľuďom komunikovať aj bez slov. Výrazom tváre sú totiž ľudia schopní vyjadriť strach, úzkosť, radosť alebo znechutenie. Rúška nás však v tomto smere značne obmedzujú a pri ich nosení je takmer nemožné zistiť, čo ľudia prežívajú. Expertka na reč tela Judi Jamesová vám však poradí, ako odpozorovať mimické reakcie ľudí aj bez toho, aby mali odhalenú tvár.
Mimické prejavy dokážu doplniť, prípadne aj nahradiť verbálnu komunikáciu a spoľahlivo vyjadria postoj ľudí k téme bez toho, aby na ňu reagovali slovami. Pri nosení rúšok je však veľmi ťažké odpozorovať reakcie komunikujúcich, čo dokazujú aj výsledky novej štúdie, ktorú realizovala odborníčka na neverbálnu komunikáciu Judi Jamesová. Podľa jej slov až 76 % opýtaných uviedlo, že pri používaní rúšok majú problém rozpoznať mimické reakcie ľudí.
TRIK na nezaplatenie: FOTO Lekár vie, ako zabrániť zahmlievaniu okuliarov pri nosení rúška
Expertka na reč tela však uvádza, že rúška síce do značnej obmedzujú pozorovanie mimiky, ale nie úplne. „Dobrou správou je, že emócia sa odzrkadľuje aj v našich očiach. Zrak dokáže vyjadriť rôzne nálady a pocity,“ hovorí Judi a dodáva, že v štúdii až šesť z desiatich opýtaných pripustilo, že nerozumeli tomu, čo niekto hovoril, keď mal nasadené rúško. Ďalších 42 % uviedlo, že im prekáža, keď pri komunikácii nevidia pery tých, s ktorými sa rozprávajú. Až 55 % respondentov si pomýlilo niekoho výraz a sedem z desiatich opýtaných sa teraz snaží viac sústrediť na oči ľudí, s ktorými komunikujú, aby uhádli, aký výraz tváre ukrývajú pod rúškom.
A čo všetko podľa odborníčky dokážu ľudia vyjadriť pohľadom?
Úsmev
Zúženie očí pri úsmeve je u ľudí podobné ako u mačiek. „Skutočný úsmev zúži oči, zaokrúhli líca a posunie dolné viečko,“ vysvetľuje Judi.
Blesk v očiach
Odpozorovať ho môžete pri podaní rúk a naznačuje dobrú náladu a sympatiu k druhej osobe. „Oči sa zúžia do očného úsmevu, ale obočie vyskočí a zase spadne jedným rýchlym pohybom,“ hovorí expertka. „Zároveň je zjavný aj pri stretnutí pohľadov s inými ľuďmi, ktorých nepoznáme. V sociálnej interakcii sa však používa aj v iných situáciách, napríklad pri flirtovaní, pretože ním dávame najavo, že sa nám niekto páči.“
Zábava a humor
Zábava je podľa odborníčky "dvojdielny očný rituál". Ak sa dobre bavíme, zaokrúhlia sa nám oči, ale obočie zostáva v normálnej polohe, nie ako v prípade, keď sme vystrašení a šokovaní. „Druhou časťou je tvar zúženého očného úsmevu s jemným posunom horného viečka smerom nadol.“
(Zdroj: Getty Images)
Nechuť alebo znechutenie
Keď sa nám niečo nepáči, máme podľa Judi tendenciu napodobňovať rituály dieťaťa, ktoré odmieta jedlo. „V prípade očí ide o zamračený zúžený pohľad doplnený zvraštením pokožky pri koreni nosa. Toto je jeden z mnohých rituálov, ktoré sú priamo spojené s reakciou na znechutenie.“
Láska, príťažlivosť či sympatia
V prípade vyjadrenia emócií vyjadrujúcich náklonnosť k inej osobe sú podľa expertky „oči osudovým znamením, ktorým zistíte, či vás má niekto rád“. Keď totiž vidíme niekoho, kto sa nám páči, očný výraz sa nám zjemní. Pripomína, že ide o jeden z najsilnejších "výrokov" nášho tela, ktorý je neprehliadnuteľný.
Strach
Strach je primárnym výrazom oka, ktoré sa pri tejto emócii zaoblí smerom nahor k obočiu.
Prekvapenie alebo šok
„Toto je ďalší zrakový výraz podobný reakcii strachu o prežitie, kedy sa nám oko rozšíri, aby sme počas prekvapivého útoku lepšie videli,“ hovorí Judi. „Obočie sa dvíha do oblúka a oči sa rozširujú tak, že očné bielko je viditeľné takmer na celej zrenici.“
Záujem, empatia
Odborníčka hovorí, že pri prejavení empatie sa "obočie stiahne do výzoru jemného zamračenia, ale samotný tvar oka sa zjemní, takže výraz očí nepôsobí nahnevane". „Malý náklon hlavy je tiež prejavom aktívneho, empatického počúvania.“
Hnev
Judi hovorí, že očné "signály" sa môžu líšiť v závislosti od úrovne hnevu a vždy, keď je niekto nahnevaný, stane sa niekoľko vecí. „Klasickým výrazom je zvraštené obočie posunuté nadol k očiam a ostrý pohľad s mierne zaoblenými očami.“ Hnev je tiež sprevádzaný náklonom hlavy smerom dopredu. „Ďalším znakom je rýchle žmurkanie očnými viečkami.“
