WASHINGTON – Nedostatok spánku decimuje veľa mozgových funkcií, vrátane schopnosti učiť a pamätať si. V mozgu je aj centrum sexuality a človek sa de facto miluje predovšetkým vďaka mozgu. Pri nedostatku spánku je postihnutý medzi prvými práve milostný život človeka. Kto nespí, nemá sex.
Z rozsiahlej americkej štúdie vyplynulo, že v dôsledku pracovného preťaženia a nedostatku spánku stratilo chuť na sex 20 % Američanov a ďalších 5 % má v sexe vážne problémy.
„Dlhšie pracovné dni a ľahší prístup k práci prostredníctvom internetu a ďalších technológií spôsobuje zrejme to, že Američania stále menej spia. Takmer 50 miliónov Američanov trpí chronickými spánkovými problémami a poruchami, ktoré majú vplyv na ich kariéru, osobné vzťahy a bezpečnosť na cestách,“ uviedol Darrel Drobnich, šéf Národného ústavu spánku (National Sleep Foundation).
Z analýzy vyplynulo, že za volantom už zaspalo 36 % pracujúcich Američanov a 66 % trpí nejakou formou problémov so spánkom – budenie sa počas noci, problémy so zaspávaním. Priemerný dospelý Američan spí iba 6 hodín a 40 minút, kým lekári odporúčajú spánok dlhý aspoň sedem až osem hodín.
„Dlhšie pracovné dni a ľahší prístup k práci prostredníctvom internetu a ďalších technológií spôsobuje zrejme to, že Američania stále menej spia. Takmer 50 miliónov Američanov trpí chronickými spánkovými problémami a poruchami, ktoré majú vplyv na ich kariéru, osobné vzťahy a bezpečnosť na cestách,“ uviedol Darrel Drobnich, šéf Národného ústavu spánku (National Sleep Foundation).
Z analýzy vyplynulo, že za volantom už zaspalo 36 % pracujúcich Američanov a 66 % trpí nejakou formou problémov so spánkom – budenie sa počas noci, problémy so zaspávaním. Priemerný dospelý Američan spí iba 6 hodín a 40 minút, kým lekári odporúčajú spánok dlhý aspoň sedem až osem hodín.
