PARÍŽ - Rovnováha v manželstve môže byť otrasená, ak jeden z partnerov venuje svojej práci príliš veľa času. Akým spôsobom dosiahnuť to, aby vo dvojici opäť zavládla spokojnosť a rovnováha? Na to sa snaží odpovedať francúzsky týždenník L´Express.
Céline pracuje pre veľkú agentúru ako public relations. Na svojom poste je len niekoľko mesiacov, a tak sa snaží dokázať, že je tam oprávnene. Nepočíta hodiny zasvätené práci, a to do tej miery, že ju jej manžel, ktorý pracuje ako učiteľ, vidí iba cez víkendy. Adrien je inžinier. Ako vyšší káder v stavebnej firme trávi veľa času v cudzine. "Moja žena má už toho dosť a ja mám pocit, že ani neuvidím vyrastať naše deti," hovorí.
Takých prípadov, keď je manželstvo ohrozené pracovným preťažením, je mnoho. Výskum inštitútu Opinion Way z roku 2014 ukázalo, že 29 percent opýtaných sa domnievalo, že práca poškodila ich milostný život. Že je práca zdrojom manželských konfliktov, si myslelo 22 percent a sedem percent uviedlo, že bola príčinou rozchodu. Značná časť respondentov, predovšetkým pracovníkov na vyšších pozíciach, sa zverila, že nie je schopná oddeliť prácu od súkromného života.
Prvé, čo je treba podľa psychológa Philippa Laurenta urobiť, je odvážiť sa hovoriť o tom s tým, kto toľko pracuje. Ten si samozrejme musí tieto varovania vypočuť. Taký človek si totiž často len ťažko uvedomuje, ako veľmi je prácou zavalený. "Mnohí si myslia, že pracujú tak, ako je treba, zatiaľ čo sú na pokraji vyhorenia," vysvetľuje Laurent. Nesmieme pritom druhého obviňovať, ale skôr hovoriť o svojich pocitoch ako: bol by som rád/a, keď by si sa vracal/a domov skôr; nemáš veľa práce?
Laurent taktiež radí zaviesť akýsi rituál ako vyčleniť si denne pár minút na rozhovor vo dvoch, a to hlavne o tom, čo sa podarilo. Negatívnemu je nutné sa vyhýbať. Sandrine a David tento zvyk zaviedli už pred niekoľkými rokmi. "Viem, že sa potrebuje zveriť so všetkým stresujúcim. Ja zas mám potrebu hovoriť o svojej práci v nemocnici - som zdravotná sestra," hovorí Sandrine. Potom sa k téme práca už nevracajú, ale hovoria o budúcej dovolenke alebo o deťoch.
Konflikty vychádzajú aj z nevyváženosti. Ak jeden z rodičov nepracuje alebo pracuje len na čiastočný úväzok, je nutné rešpektovať prácu oboch rodičov, teda aj toho, ktorý sa stará o deti. Prácu cez víkendy je treba zakázať. V dobe chytrých telefónov a laptopov to nie je ľahké. Znamená to najmä nedívať sa na poštu týkajúcu sa zamestnania. Zdá sa síce, že to nezaberie príliš veľa času, ale hrozí, že človek zabrdne do práce a rodinný život zostane stranou.
Bénédicte, ktorej manžel je workoholik, sa vzdala predstavy, že bude žiť s niekým, komu stačí 35 hodín práce týždenne. S mužom si však vyčlenili jeden večer v týždni, ktorý patrí len im. Niekedy je užitočné pýtať sa na dôvody pracovného preťaženia, ktoré trvá dlho. "Niekedy ten, kto pracuje stále nadčasy a trávi víkendy pri počítači, to robí preto, aby pred niečím utiekol. Potom je dobré si medzi štyrmi očami vyjasniť, prečo si partner nie je schopný vyčleniť čas na niečo iné než prácu," zdôrazňuje Laurent.
Elise, ktorá nebola schopná odložiť prácu ani počas dovolenky, si nakoniec uvedomila, že sa vlastne vyhýba kontaktu so snúbencom. "Keď mi dal ultimátum - buď on alebo práca, pochopila som, že ho nemilujem." Sandra zas rozpráva, ako jej manžel, ktorý s prácou aj spal, nakoniec súhlasil s terapiou s cieľom zistiť, čo sa za tým skrýva. "Pozvoľna si uvedomoval, že má strach, že príde o prácu ako jeho otec, keď bol mladší. Terapia mu veľmi pomohla v tom, aby sa na vec pozeral s odstupom a nepochybne zachránila naše manželstvo."
