DEVON - Guy Harding nevečeria s rodinou, nechodí s kamarátmi na párty, ani na dovolenky, a to všetko kvôli tomu, aby vyzeral ako hora svalov. On však nič neľutuje, pretože tak veľmi miluje posilňovanie, že mu to nahrádza veci, ktoré zvyknú robiť iní ľudia so svojimi blízkymi.
Guy ako pubertiek vyzeral ako úplne normálny chlapec. Keď mal ale šestnásť, prepadol kulturistike a odvtedy sa stalo cvičenie neoddeliteľnou súčasťou jeho života. Jeho snom bolo vyformovať si telo a to sa mu aj podarilo. Teraz totiž vyzerá ako živý Hulk, samé svaly, navreté žily a žiadny tuk.
Dvadsaťtriročný mladík obetoval posilňovaniu celý svoj život. Po práci hneď uteká na niekoľko hodín do telocvične, dokonca mu dali od nej kľúč, aby mal 24-hodinový prístup. Netrávi takmer žiadny čas so svojou rodinou ani nechodí von s kamarátmi.
Mohlo by vás zaujať:
Matej z Nitry je v reklame pre známu automobilku: V zahraničí si žije svoj sen
Ešte šokujúcejšia je ale informácia o tom, ako sa stravuje. Denne skonzumuje až 6000 kalórií v podobe siedmich jedál, vrátane viac ako pol kila mäsa. V práci si kvôli tomu berie tri obedové prestávky. Priznal však, že dvakrát do týždňa si dopraje previnilé potešenie v podobe pizze, burgeru s hranolčekmi alebo donášky číny.
"Dvíhať činky som začal ako tínedžer a odvtedy sa to so mnou vlečie. Úplne som tomu prepadol. Skutočne tvrdo trénujem a diétujem od roku 2014, a práve odvtedy to je na mne aj veľmi vidno," hovorí mladík, ktorý vyhral už niekoľko súťaží v profesionálnej kulturistike.
Guyovo denné menu
Jedlo č. 1
85 gramov ovsených vločiek, tri celé vajcia, šesť vaječných bielkov
Jedlo č. 2
180 gramov kuracieho alebo morčacieho mäsa a dve celozrnné bagety
Jedlo č. 3
180 gramov kuracieho alebo mäsa alebo sekanej, 200 gramov ryže a špenátu alebo brokolice
Jedlo č. 4
100 gramov ovsených vločiek a 30 gramov proteínového kokteilu
Jedlo č. 5
Dve bagety, 100 gramov ovsených vločeik a 30 gramov proteínového kokteilu
Jedlo č. 6
180 gramov kuraciny, 200 gramov sladkých zemiakov a zeleniny
Jedlo č. 7
100 gramov vaječných bielkov, dva kopčeky kazeínového proteínu
