Nedeľa22. december 2024, meniny má Adela, zajtra Nadežda, Naďa

Stodňová výzva zmenila bacuľku na sexi krásku: FOTO pred a po v bikinách!

Sophina transformácia je úžasná Zobraziť galériu (5)
Sophina transformácia je úžasná (Zdroj: profimedia.sk)

NEWQUAY - Len sto dní stačilo Sophie Kingovej k tomu, aby zhodila viac ako tridsať kilogramov tuku a premenila sa z bacuľky na krásnu štíhlu ženu. Ak uvažujete o niečom podobnom, tak dievčina zverejnila aj niekoľko jedál, ktoré jej k tejto zmene pomohli.

Sophie bola ako tínedžerka po športovej stránke veľmi aktívna. V sedemnástich rokoch si však zlomila členok a so športom prestala. Potom sa pridružili ďalšie choroby vrátane infekčnej mononukleózy, kvôli ktorým pribrala až na 90 kilogramov.

Svojej nadváhy už však mala dosť, a tak zostavila jedinečný plán rozvrhnutý na sto dní, ktorý jej mal pomôcť dostať sa opäť do formy. Pozostával z kombinácie zdravej a vyváženej stravy a každodenného cvičenia, uviedla pre denník Daily Mail. Na konci výzvy, ktorú nazvala "100 Healthy Days", čiže 100 zdravých dní, sa vyzliekla do bikín a celému svetu ukázala svoje schudnuté a vyšportované telo ľahšie o 25 kg.

Dvadsaťšesťročná blondínka z anglického grófstva Cornwall svoju premenu pravidelne dokumentovala na svojom blogu. Zverejňovala fotky svojich jedál a činností a získala si tak neuveriteľných 10 tisíc nasledovníkov.

Stodňová výzva zmenila bacuľku
Zobraziť galériu (5)
 (Zdroj: profimedia.sk)

Stodňová výzva zmenila bacuľku
Zobraziť galériu (5)
 (Zdroj: profimedia.sk)

Stodňová výzva zmenila bacuľku
Zobraziť galériu (5)
 (Zdroj: profimedia.sk)

"Za posledných sto dní sa toho tak veľa zmenilo. Neznie to ako dlhá doba, ale môžete za ňu urobiť naozaj veľké veci. Cítim sa teraz oveľa lepšie a sebavedomejšie," povedala mladá žena, ktorá je vyštudovanou učiteľkou.

Stodňová výzva zmenila bacuľku
Zobraziť galériu (5)
 (Zdroj: profimedia.sk)

Odteraz sa plánuje venovať viac zdravej mysli a duševnej pohode. A taktiež začala trénovať na triatlon. "Je to všetko o malých krokoch, ktoré robíte každý deň. Postupne sa tak dopracujete k vášmu novému ja," dodáva spokojne Sophie.

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Celý program

Ďalšie zo Zoznamu