SYDNEY - Všetci sme už okúsili okamihy neistoty, frustrácie, stresu a dokonca aj depresie, ale niektorých z nás držia dlhšie ako ostatných, píše Shannon Kaiserová, ktorá našla spôsob, ako život zvládať s radostnou mysľou.
Rovnako ako mnoho iných ľudí aj ona prešla za posledných pár rokov významnými životnými zmenami a práca pre ňu začínala byť veľkou príťažou. Napokon však našla sily, aby zmenila od základov svoj život, cestovala po celej Austrálii a aj ostatným ľuďom pomáhala objaviť ciele, ktoré ich urobia šťastnými a úspešnými. Vychádza pri tom zo štúdia tých, ktorí rovnaký stav už dosiahli a novonadobudnutú slobodu si užívajú plnými dúškami.
Každopádne, ak prežívate ťažké obdobie, možno vám pomôžu jej rady, ako sa s ním vyrovnať. Rozhodne sa vám ich nepodarí všetky dodržať na prvýkrát, ale vybrať si z nich aspoň niektoré a pokúsiť sa previesť ich do reality, nemusí byť na škodu.
1. Prestaňte sa konečne strachovať. Čo sa má stať, sa jednoducho stane.
2. Netrápte sa tým, že ste v niečom začiatočník. Nikto učený z neba nespadol.
3. Nedopustite, aby vaše šťastie záviselo na niečom inom okrem vás.
4. Zostaň nablízku ku všetkému, pri čom cítite, že naozaj žijete.
5. Načúvajte svojmu telu, je to nevyhnuté pre dosiahnutie zdravia.
6. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vidia vašu skvelú osobnosť.
7. Zmierte sa so svojou minulosťou.
8. Berte všetky prekážky ako príležitosť na vlastný rast.
9. Neporovnávajte sa s ostatnými. Zničí vám to zdravie a oberie o radosť.
10. Nikdy sa nevzdávajte.
11. Vždy máte na výber.
12. Prestaňte sa pachtiť za niečím, čo nefunguje.
13. Verte v zázraky.
14. Nevyhýbajte sa zábave.
15. Verte vesmíru, že má plán väčší než ten váš.
16. Prebuďte sa každé ráno s vďakou v srdci.
17. Nie je potrebné meniť ľudí, jednoducho ich ľúbte pre to, akí sú.
18. Nebráňte sa zmenám.
19. Odpustite si.
20. Kašlite na očakávania a užívajte si cestu, cieľ nejestvuje.
