Kto z Vás by sa netešil nadchádzajúcim sviatočným dňom. Pre mnohých znamenajú chvíle oddychu a pohody. No bude tomu naozaj tak? Viete ešte vôbec oddychovať? Nemáte už prichystaný zoznam vecí, ktoré treba urobiť? Neodložili ste si prácu, ktorú ste nestíhali na neskôr s tým, že snáď cez Veľkú noc sa na to pozriete? A výsledok? Mnohokrát nielenže nestihnete splniť všetky povinnosti, ale nemáte čas ani na oddych.
Žijeme v rýchlom tempe. Všetko musí byť hneď. Často ani nevieme prečo, ale jednoducho čím skôr, tým lepšie. Veronika Volárová, ktorá pracuje ako dobrovoľníčka na internetovej online poradni (www.ipcko.sk) hovorí: „Ľudia sú vyčerpaní a nevládzu. No dokonca nemajú čas ani na to, aby si to uvedomili. Ich problémom ostáva to, že nemajú splnené všetky úlohy, že nespravili všetko, čo si naplánovali. Trápia ich skôr výčitky, že zlyhali.“
V takýchto chvíľach je ťažko poslúchnuť dobrú radu, že naše zdravie je prednejšie. Mali by sme sa šetriť a neprepínať svoje sily. No to aj tak to nič nemení na narastajúcej kope úloh, ktoré na nás čakajú. Čo teda s tým?
„Neexistuje spôsob, ktorý by zaručil, že sa budete cítiť lepšie. Nemáme čarovné prútiky, ktoré v momente všetko vyriešia. Povinnosti ostávajú, ale keď ste vy v duševnej pohode, tak všetko ide ľahšie“, povedala Katarína Vincová z online poradne IPčko.sk. „V našej online poradni sa stretávame s mladými, ktorí sú zahltení všetkým naokolo, čo im neraz prináša pocit bezmocnosti, straty kontroly, zúfalstva až depresie. Nemali by zabúdať na čas pre seba. Jeden deň oddychu im nakoniec dodá viacej sily, aby si úspešne poradili so všetkým, čo ich čaká“, dodáva Katarína Vincová.
Tak skúste prežiť tento veľkonočný čas v kruhu blízkych, činnosťami, ktoré máte radi a nezabudnite oddychovať.
Dobrovoľníci na online poradni www.ipcko.sk Vám to radi pripomenú aj počas sviatkov. Online poradňa pre mladých funguje od júla minulého roku. Veľmi úspešne a profesionálne poskytla svoje služby mladým ľuďom už pri 3000 chat - rozhovoroch.
-reklamná správa-
