Michael Achberger (Zdroj: feminity.sk)
BRATISLAVA - Najlepší cvik na brucho totiž neexistuje, tvrdí fitnes tréner Michael Achberger. Môžeme urobiť tisícdvesto pohybov, rôznych rotačných, sklapovačiek, všetko možné, ale bruchu to nepomôže. Ako teda efektívne cvičiť? Prečo sa vyhnúť extrémnemu množstvu zdravého jedla a prečo môže mať obéznejší človek lepší výkon ako chudší?
FEMINITY PODCAST s fitnes trénerom (Zdroj: FEMINITY)
Ako jesť všetko, čo vám chutí a mať zároveň dobrú postavu?
A ako sa vôbec prinútiť cvičiť?
Viac si vypočujte vo Feminity podcaste s fitnes trénerom Michaelom Achbergerom.
