Štvrtok, 14. november 2024, meniny má Irma, zajtra Leopold
Aktuálne
Domáce
Zahraničné
Prominenti
Šport
Zaujímavosti
Ekonomika
Video
Lifestyle
Voľný čas

Na kvalitnom spánku záleží: Ak sa budíš ráno neoddýchnutý, skús zmeniť jedinú vec

© Zoznam/ © Zoznam/
https://hashtag.zoznam.sk/

#Počúvaš z každej strany o dôležitosti spánku a trápi ťa, že si nevieš dopriať poriadnu dávku nočného oddychu? Problémy so spánkom trápia čoraz viac mladých ľudí. Zabojovať proti nim môže byť niekedy náročné, nespavosť vie byť pekne frustrujúca.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Najvhodnejšia maškrta pre vášho miláčika! Rady, ktoré ocení každý: SuperZverinec s Jankou Hospodárovou
Najvhodnejšia maškrta pre vášho miláčika! Rady, ktoré ocení každý: SuperZverinec s Jankou Hospodárovou
Prominenti
V kaštieli Betliar odhalili pamätnú tabuľu Alžbety Güntherovej-Mayerovej a predstavili knižného sprievodcu Júliusa Barcziho
V kaštieli Betliar odhalili pamätnú tabuľu Alžbety Güntherovej-Mayerovej a predstavili knižného sprievodcu Júliusa Barcziho
Správy
Naša zásadná požiadavka je opravenie financovania nemocníc, uviedol Visolajský
Naša zásadná požiadavka je opravenie financovania nemocníc, uviedol Visolajský
Správy

Domáce správy

Peter Visolajský
Prvé zasadnutia pracovných skupín k situácii v sektore budú budúci týždeň
Domáce
Vodiči, zvýšte opatrnosť! Vo
Vodiči, zvýšte opatrnosť! Vo viacerých okresoch Slovenska sa môže tvoriť poľadovica
Domáce
Zákazku na tlmočnícku techniku
Zákazku na tlmočnícku techniku od MIRRI dostala firma bez zamestnancov, uvádza Remišová
Domáce
Dominanty Prešova sa na podporu predčasne narodených detí sfarbia do purpurova
Dominanty Prešova sa na podporu predčasne narodených detí sfarbia do purpurova
Prešov

Zahraničné

Grécko plánuje prebudovať armádu,
Grécko plánuje prebudovať armádu, s Izraelom rokuje o protivzdušnej kupole
Zahraničné
V kolóne išlo o
V kolóne išlo o život! VIDEO Český kardiológ povolal na D1 políciu: Ponáhľal sa za pacientom do Bratislavy
Domáce
Ničivé záplavy v Málage
KATASTROFA v Španielsku: Mestá bojujú s povodňami, VIDEO s prívalovou vodu prišlo aj TORNÁDO!
Zahraničné
Škandál v Zlíne Muž zneužíval foto svojej
ŠOKUJÚCI prípad pomsty! Dostal kopačky, tak urobil žene zo života peklo: Inzeráty na sex, PORNOfotky aj drogy
Zahraničné

Prominenti

Život Britney Spears naberá
Život Britney Spears naberá na obrátkach: Nastal veľký MOMENT, na ktorý si bude ešte dlho pamätať!
Zahraniční prominenti
Obrovská premena krásky z
Obrovská premena krásky z Markízy: Za rok schudla 20 kíl!
Domáci prominenti
Erika Barkolová
Erika Barkolová ukázala svoje tip-top POZADIE: Muži budú slintať, rovesníčky PORAZÍ!
Domáci prominenti
Hviezdna herečka to poriadne
Hviezdna herečka to poriadne PREHNALA: Podľa ľudí už vyzerala lepšie, ale toto si mohla odpustiť!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Toto sú NÁVYKOVÉ látky,
Toto sú NÁVYKOVÉ látky, ktoré určite užívate aj VY a ani o tom neviete
vysetrenie.sk
Janka Hospodárová a Robo
Najvhodnejšia maškrta pre vášho miláčika! Rady, ktoré ocení každý: SuperZverinec s Jankou Hospodárovou
Superzverinec
Je to potvrdené: Asteroid
Je to potvrdené: Asteroid známy ako Boh chaosu sa dramaticky priblíži k Zemi! Stret zanechá trvalé následky
Zaujímavosti
Tiesňava Samaria patrí medzi
Tiesňava Samaria patrí medzi európske unikáty. Prekvapí vás svojou divokosťou
dromedar.sk

Dobré správy

Aký relax vám odporúčajú
Aký relax vám odporúčajú znamenia zverokruhu? Možno vás prekvapí, čo zistíte
plnielanu.sk
Na kvalitnom spánku záleží:
Na kvalitnom spánku záleží: Ak sa budíš ráno neoddýchnutý, skús zmeniť jedinú vec
hashtag.sk
Ruka Hore v spolupráci
Ruka Hore v spolupráci s The Streets vydali trojicu trackov: Počuť tam môžeš Separa, Cynthiu aj Smarta
hashtag.sk
Kávičkári, vedeli ste o
Kávičkári, vedeli ste o tom? Určité dávky kofeínu môžu mať veľký vplyv na vašu pamäť
plnielanu.sk

Ekonomika

Príprava novej atómky v Bohuniciach napreduje: Oproti ostatným krajinám máme veľkú výhodu, tvrdí Saková! (foto)
Príprava novej atómky v Bohuniciach napreduje: Oproti ostatným krajinám máme veľkú výhodu, tvrdí Saková! (foto)
V Bratislave miznú klasické „zebry“: Pozor, na nových priechodoch pre chodcov platia iné pravidlá! (foto)
V Bratislave miznú klasické „zebry“: Pozor, na nových priechodoch pre chodcov platia iné pravidlá! (foto)
Máte svoj rodinný rozpočet pod kontrolou? 5 rád nielen pre domáce hospodárenie, s ktorými ušetríte!
Máte svoj rodinný rozpočet pod kontrolou? 5 rád nielen pre domáce hospodárenie, s ktorými ušetríte!
Reštartuje Nemecko svoje jadrové elektrárne? Otázkou je, či to je ešte vôbec možné!
Reštartuje Nemecko svoje jadrové elektrárne? Otázkou je, či to je ešte vôbec možné!

Šport

FC Spartak Trnava - FK Železiarne Podbrezová: Online prenos z osemfinále Slovnaft Cupu
FC Spartak Trnava - FK Železiarne Podbrezová: Online prenos z osemfinále Slovnaft Cupu
Slovnaft Cup
Výhru s európskym gigantom mali na dosah: Dvadsaťjednotka za tri minúty prišla o nádejné vedenie
Výhru s európskym gigantom mali na dosah: Dvadsaťjednotka za tri minúty prišla o nádejné vedenie
Reprezentácia
Renáta Jamrichová - Taylor Townsendová: Online prenos z prvej dvojhry Billie Jean King Cupu
Renáta Jamrichová - Taylor Townsendová: Online prenos z prvej dvojhry Billie Jean King Cupu
Pohár Billie-Jean Kingovej
Aj Petra Vlhová určite zapne televízor: Organizátori slalomov oznámili zásadnú správu
Aj Petra Vlhová určite zapne televízor: Organizátori slalomov oznámili zásadnú správu
Lyžovanie

Auto-moto

Škoda postavila veľmi dobré, ale aj dosť otravné SUV
Škoda postavila veľmi dobré, ale aj dosť otravné SUV
Novinky
TEST: Hyundai i20 po facelifte - osviežené rozumné auto
TEST: Hyundai i20 po facelifte - osviežené rozumné auto
Klasické testy
VW spojil sily s americkým startupom. Spoločný podnik má VW dostať na vrchol
VW spojil sily s americkým startupom. Spoločný podnik má VW dostať na vrchol
Ekonomika
TEST: Mercedes-AMG C63 – toto auto vraj nikto nechce. Nechcel by som byť ten nikto
TEST: Mercedes-AMG C63 – toto auto vraj nikto nechce. Nechcel by som byť ten nikto
Klasické testy

Kariéra a motivácia

Staňte sa pánmi svojej pozornosti a naučte sa odbiť nedočkavých kolegov
Staňte sa pánmi svojej pozornosti a naučte sa odbiť nedočkavých kolegov
Motivácia a inšpirácia
Aká je vaša najväčšia slabosť? Týchto 12 konkrétnych vecí môžete použiť na pohovore
Aká je vaša najväčšia slabosť? Týchto 12 konkrétnych vecí môžete použiť na pohovore
Pracovný pohovor
Od roku 2025 zamestnávatelia povinne prispejú na športové aktivity detí zamestnancov
Od roku 2025 zamestnávatelia povinne prispejú na športové aktivity detí zamestnancov
Domáce
Sprievodný list: 4 vety, vďaka ktorým sa dostanete na pracovný pohovor
Sprievodný list: 4 vety, vďaka ktorým sa dostanete na pracovný pohovor
CV a motivačný list

Varenie a recepty

Krehučké jesenné jablkové taštičky s chuťou škorice, ktoré sa rozplývajú na jazyku
Krehučké jesenné jablkové taštičky s chuťou škorice, ktoré sa rozplývajú na jazyku
Pravé marokánky s čokoládovou polevou. Overený recept, ktorý sa vždy podarí.
Pravé marokánky s čokoládovou polevou. Overený recept, ktorý sa vždy podarí.
Chutný Jablkový koláč
Chutný Jablkový koláč
Dezerty
Prečo sa rozvaria halušky a ako tomu môžete ľahko zabrániť?
Prečo sa rozvaria halušky a ako tomu môžete ľahko zabrániť?

Technológie

Čo všetko ešte pribudne na Netflixe do konca novembra? Pozri sa na prehľad „čerešničiek“, ktoré by si mal vidieť
Čo všetko ešte pribudne na Netflixe do konca novembra? Pozri sa na prehľad „čerešničiek“, ktoré by si mal vidieť
Filmy a seriály
Google zásadne vylepšuje Android. Nové real-time funkcie ťa ochránia pred podvodmi. Takto sa ti zmení smartfón!
Google zásadne vylepšuje Android. Nové real-time funkcie ťa ochránia pred podvodmi. Takto sa ti zmení smartfón!
Android
Do konca desaťročia by sa mohol zmeniť spôsob, ako platíš v online obchodov
Do konca desaťročia by sa mohol zmeniť spôsob, ako platíš v online obchodov
Technológie
Fyzik si myslí, že našiel rovnicu, ktorá dokáže opísať pohyb mačky
Fyzik si myslí, že našiel rovnicu, ktorá dokáže opísať pohyb mačky
Veda a výskum

Bývanie

Takto jednoducho môžete zazimovať svoje ruže, aby vám v sezóne zas krásne zakvitli. Aké ďalšie rastliny treba pripraviť na zimu?
Takto jednoducho môžete zazimovať svoje ruže, aby vám v sezóne zas krásne zakvitli. Aké ďalšie rastliny treba pripraviť na zimu?
Inštalujeme podlahové kúrenie: Ktorý typ je vhodný do novostavby a akú podlahovú krytinu k nemu zvoliť?
Inštalujeme podlahové kúrenie: Ktorý typ je vhodný do novostavby a akú podlahovú krytinu k nemu zvoliť?
Ikonické kreslo, komoda po babke i zariadenie z 50 rokov. Tento loft je prekvapujúco iný, no i tak z neho cítiť kus domova
Ikonické kreslo, komoda po babke i zariadenie z 50 rokov. Tento loft je prekvapujúco iný, no i tak z neho cítiť kus domova
Pripravujeme palivové drevo na zimu: Ktoré druhy sú pri vykurovaní obľúbené a ktorým sa radšej vyhnúť?
Pripravujeme palivové drevo na zimu: Ktoré druhy sú pri vykurovaní obľúbené a ktorým sa radšej vyhnúť?

Pre kutilov

Názory odborníkov sa rôznia. Je rýľovanie skutočne nevyhnutné, alebo záhrade viac škodí?
Názory odborníkov sa rôznia. Je rýľovanie skutočne nevyhnutné, alebo záhrade viac škodí?
Záhrada
Pečiete a chýba vám jedno vajce? Poznáme niekoľko spôsobov, ako ho šikovne nahradiť
Pečiete a chýba vám jedno vajce? Poznáme niekoľko spôsobov, ako ho šikovne nahradiť
Recepty
Prečo sa oplatí sadiť ovocné stromy na jeseň? Odborník radí, ako správne postupovať
Prečo sa oplatí sadiť ovocné stromy na jeseň? Odborník radí, ako správne postupovať
Záhrada
Prečo sa vám rosia okná a ako ich pred zimou nastaviť, aby ste ušetrili na vykurovaní
Prečo sa vám rosia okná a ako ich pred zimou nastaviť, aby ste ušetrili na vykurovaní
Údržba a opravy

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

3 najvášnivejšie znamenia, ktoré vďaka zmyselnosti majú naozaj skvelý intímny život: S kým si v tejto oblasti prídete na svoje?
Partnerské vzťahy
3 najvášnivejšie znamenia, ktoré vďaka zmyselnosti majú naozaj skvelý intímny život: S kým si v tejto oblasti prídete na svoje?
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Oheň v krbe, vypchatý
Domáce
Oheň v krbe, vypchatý kamzík aj tatranský vzduch! Nečakané stretnutie: Fico v rifliach hostil Tuska v drevenici
AKTUÁLNE Nešťastie v bratislavských
Domáce
AKTUÁLNE Nešťastie v bratislavských Vajnoroch! Vlak zrazil mladistvú ženu: Doprava je obmedzená
V kolóne išlo o
Domáce
V kolóne išlo o život! VIDEO Český kardiológ povolal na D1 políciu: Ponáhľal sa za pacientom do Bratislavy
Ničivé záplavy v Málage
Zahraničné
KATASTROFA v Španielsku: Mestá bojujú s povodňami, VIDEO s prívalovou vodu prišlo aj TORNÁDO!

Ďalšie zo Zoznamu