Pondelok23. december 2024, meniny má Nadežda, Naďa, zajtra Adam, Eva

Samoočisťovanie organizmu vs. smoothies detoxikácia: vyskúšajte 365 očistných receptov

PR článok Zobraziť galériu (2)

Náš organizmus má schopnosť sám seba očisťovať. Každý deň sa zbavuje škodlivých látok a využíva na to: pečeň, obličky, pľúca, kožu a črevá.

  • Pečeň – je primárnym orgánom detoxikácie. Od jej stavu závisí celý proces očisťovania a schopnosť regenerácie. Pečeň neutralizuje toxíny a premieňa amoniak na močovinu.
  • Obličky – fungujú ako tzv. prírodný filter v našom organizme, ktorý filtruje moč a spolu s ňou vylučuje usadeniny a škodlivé produkty látkovej premeny, čiže metabolizmu.
  • Pľúca – umožňujú vylučovanie časti toxínov v procese dýchania.
  • Koža – vďaka nej sú toxíny vyplavované spolu s potom.
  • Črevá – na odstraňovaní škodlivín sa aktívne zúčastňujú aj črevné baktérie.

Aj keď náš organizmus disponuje vlastnými obrannými a očistnými mechanizmami, potrebuje našu pomoc. Prácu mu uľahčíme napr. Pravidelným „detoxom“. Prísunom nevyhnutných výživných látok, elimináciou nezdravých jedál a posilňovaním očistných kokteilov superpotravinami podporujeme vytváranie organických chemických zlúčenín v bunkách, ktoré okrem iného neutralizujú toxíny.

V knihe Detoxikácia SMOOTHIES každý deň nájdete až 365 receptov na smoothies, ktoré sú rozdelené do piatich skupín:

  1. Detox pre zdravie
  2. Detox pre krásu
  3. Detox tela aj mysle
  4. Detox so superpotravinami
  5. Detox inak – jemné očistné smoothies na každý deň.

Aké sú výhody detoxu očistnými smoothies?

  • Zelené smoothies s vyváženým zložením očisťujú organizmus od toxínov, odstraňujú usadeniny z tráviacej sústavy, dodávajú energiu a vitalitu.
  • Trávenie rozmixovaných surovín prebieha rýchlejšie ako v prípade klasickej stravy a nezaťažujú žalúdok.
  • Vďaka obsahu vlákniny a pektínov neputujú živiny priamo do krvi. Preto očisťovanie od toxínov pri smoothies prebieha pokojnejšie a nie tak agresívne ako u štiav.

Vyskúšajte smoothies so zázvorom!

Zázvor podobne ako kurkuma je jednou z najstarších rastlín využívaných v kuchyni a liečiteľstve. Do očistných smoothies sa používa čerstvo nastrúhaný koreň, ktorý má výraznú vôňu a intenzívnu, mierne horkú a pálivú chuť. Zázvor je známy svojimi liečivými účinkami:

  • zlepšuje trávenie,
  • zmierňuje nevoľnosť,
  • pomáha pri prechladnutí,
  • zmierňuje migrénu a menštruačné bolesti,
  • pôsobí protizápalovo, dezinfekčne a osviežujúco,
  • zlepšuje koncentráciu a je tiež afrodiziakom.

BROSKYŇOVÉ OČISTNÉ SMOOTHIE SO ZÁZVOROM

Suroviny na 1-2 porcie:

2 väčšie broskyne

½ citrónu

1 čl čerstvo nastrúhaného koreňa zázvoru (alebo zázvoru v prášku)

hrnček vody

 

Broskyne umyte a vykôstkujte, vytlačte šťavu z citróna a všetky suroviny spolu rozmixujte.

 

Viac osviežujúcich a očistných smoothies receptov nájdete v knihe Detoxikácia SMOOTHIES každý deň, ktorá sa nachádza v ponuke internetového obchodu iPark.sk. Osobný odber možný na viac ako 160 pobočkách po celej SR >>

- reklamná správa -

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Celý program

Ďalšie zo Zoznamu