BRATISLAVA - V súćasnej situácii, kedy svetom zmieta pandémia spôsobená čínskym koronavírusom, je hygiena naozaj nad zlato. Umývate si však ruky naozaj správne?
Najzákladnejším pravidlom je umývanie rúk. Dôležité však je, aby ste si ich umývali správnou technikou a dostatočne dlho. Test pod UV lampou odhalil, že ak si ruky umývate aspoň 30 sekúnd, baktérie a vírusy to takmer úplne zničí. Odporúča sa však aj správna technika a umývanie rúk mydlom a teplou vodou.
Ruky si umývajte často aj cez deň, ak ste doma. Ak prídete zvonka, ničoho sa nedotýkajte a ruky si poriadne umyte, prípadne použite aj antibakteriálny gél. Doposiaľ neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že by nový koronavírus prenášali domáci miláčikovia, avšak pri manipulácii s nimi by ste si mali rovnako častejšie umývať ruky. To platí pred jedlom aj po jedle.
Dávajte si však pozor na časté používanie antibakteriálnych prípravkov. Ruky vysušujú a môžu vám vážne narušiť povrch dlane. Tým by sa do tela mohli ľahšie dostať vírusy a baktérie. Preto aj v tomto prípade platí, že všetko treba robiť dôkladne, ale s mierou.
